3連休中ですが、嘔吐下痢で体調崩し、しばし自宅静養してたけどようやく調子が戻ってきたので、今月の運動不足をボチボチ解消しなくちゃいけないのでリハビリウォーキングに出る。
遊歩道が完成しているかと思って行ったんだけど、今月いっぱい工期みたいなので、4月からみたいでした。ここの遊歩道を端から端まで走るにはいいトレーニングコースになりそうです♪ が、花粉飛散時期中に随分と運動不足になったので、まずはウォーキングで足慣らしをしてボチボチランニングに切り替えなくちゃです。 今年は花粉が少なくてよかった。 結局、繁忙期とスギ花粉飛散時期が重なるから、プールでトレーニングもできなかったし(ーー;;) 毎年、この時期に体力が落ちるのと、アレルギーで嘔吐下痢にやられるんだよなぁ(T^T)